SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • [...] zastanawiam się czy był by sens robic cykl na kretynie i zrobic ładowanie tygodniowe mono, dziennie 20g mono rozłozone na 4 porcje(bo zostało mi troche mono z poprzedniego cyklu) a potem kolejne ~7tyg jechac na jabłczanie cm3 treca? czy raczej takie kombinowanie jest bez sensu i sie zdecydowac na mono albo jabłczan i jeszcze jedno co [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-15 16:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem obecnie 5 tydzien na cyklu 2 razy clout i shotgun. Dawkowalem narazie tak dt: clout rano po treningu, shotgun przed, dnt: clout rano. Czy to dobry pomysl, aby teraz w dnt brac 2 porcje clouta, np. 2h po biadku?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 20:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety już jestem po pierwszym tygodniu cyklu. Czy mogę go zrobić po prostu krótszy (6 tygodni)?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 18:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko;) wracam po ponad rocznej przerwie na silownie, na dzien dobry kupilem sobie jakies mono, carbo i bialeczko:) zostalo mi tez troche xpanda (gdzies na pol cyklu). Jak mam to wszystko polaczyc, o jakies porze dnia, przed czy po jedzeniu to wszystko jest. Prosze o w miare szczegolowa odpowiedz, z gory dzieki! P.S [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-25 23:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wczesniej, ten cykl chce zrobić na suplach CL, a że mam teraz trochę kasy odłożonej to oceniając ten cykl prosiłbym o nie patrzenie na koszty za bardzo, ale w granicach rozsądku. jeśli w takim cyklu można mówić o rozsądku :)) przy takim dawkowaniu wszystkie suple z CL starczą na 2 cykle. Zmieniony przez - mihsam w dniu 2012-09-08 14:43:24

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-08 12:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozniej zwiekszyc jak zajdzie potrzeba, w celu zminimalizowania skutkow ubocznych. Zalezy mi na powolnym i ciaglym przyroscie, nie musze wrzucac na siebie 10kg w jednym cyklu. Nie zamierzam takze zbyt eksploatowac organizmu, poniewaz nie cwicze do zawodow. Zdecydowalem sie na saa po dlugich przemysleniach, nie jest to potrzeba wygladania git [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2005-01-31 16:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:18 2.WAGA:94kg 3.WZROST:175cm 4.WYMIARY: BICEPS:48cm KLATA:120cm UDO:66cm TALIA:91cm 5.STAZ NA SILOWNI:2,5 roku 6.DIETA BIALKO:3 gramy na kilo masy WEGLOWDANY:5 gram na kilo masy TLUSZCZ:1 gram na kilo masy 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nie bylo 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:dobra jakos miesnia i sila XD 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8621 Data: 2008-06-13 19:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w kompleksie sztangowym. Fajne ćwiczenie. Ale mam ograniczenia sprzetowe. Nie ćwiczę nna wypaśnej siłowni, więc gryf 10kg. Jak założę na nie krążki i zakrętki, to po jednym cyklu kompleksu muszę wszystko dokręcać. Na wiosnę, kiedy do pracy będę mogła śmigać rowerem - zapiszę się do jakiej siłowni. Na razie jeżdżąc autem robię trening na tym co [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 06:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranie IA na cyklu

    Post
    Doping

    @Endrjuuuwa - przed wejściem na cykl miałem estro w podłodze wiec nie odczuwam tego jakoś mocno. Mocniej odczuwałem wzrost estro na początku cyklu ( cisnienie itp). @s0pel - to nie jest zbijanie na upartego. Po miesiącu podbiło mi estro prawie 2x górne widły wiec delikatnie chciałem sobie to wyprostować/ zahamowac dlatego ten Symex tak delikatnie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2023-04-25 10:42:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik tjeningowy by misOo =]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diecie i suplementacji kosztowało wiele wyrzeczeń, jak również wymagało ogromnej wiedzy. Jezeli pozwolisz to zadam ci dwa pytanka: 1. Ile średnio zyskujesz masy po jednym cyklu suplementacyjnym? 2.Czy w okresie kiedy nie jesteś na cyklu kreatynowym również udaje Ci się osiągać zadowalające przyrosty. Jestem tego ciekaw ponieważ mam zamiar tak [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7587 Data: 2004-04-11 12:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 2 tyg . choc myslalem zeby zapodac 2 opakowanie ale jednak zostane przy jednym . mam Clomid na odblok ale tak naprawde zostane przy PCT czysta ciekowasc ( po zakonczonym cyklu zrobie badania) wiec tak : Pompa - po 2 dniach brania mam co dzien samopoczucie - bez zmian tak jak bylo przed trenning - jestem bardziej nakrecony ( moze tez [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2014-07-26 14:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZeT/ pods. cyklu na siłe s.33

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] https://www.youtube.com/watch?v=5S6SxsMbI5g&feature=youtu.be 4. Spięcia brzucha 70/40 Trening taki wymyślny, ale ważne, że coś zrobiłem. Był to przedostatni trening w tym cyklu na siłe. 160kg na przysiad ze spokojem. Myślę, że pod 170 mógłbym podchodzić. Po 2 dniach pracy na tym upale poprostu czuję się bardzo źle. Dlatego ten trening dziś [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-11 16:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 CYKLE DO OCENY

    Post
    Doping

    1.WIEK: 20 2.WAGA: 80 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: nie wiem UDO: nie wiem TALIA: 80cm 5.STAZ NA SILOWNI:4lata 6.DIETA BIALKO: hmm nie licze WEGLOWDANY: nie licze TLUSZCZ: nie licze 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle 4-6 tygodniowe (prop,enan,meta) 8.TRENING: kazda partia 2 razy na tydzien 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci masa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2007-10-31 14:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się z czasem na kreatynie i odpowiedniej diecie. Tylko ten początek to dawka uderzeniowa. Wcale nie mówie że to mój ostatni cykl. skończe ten (400 tbl i teść) to po jakimś roku na odżywkach pewnie znowu coś zapodam (pewnie jakaś deca z winkiem) I wcale się nie przestrasze jak mi troche masa spadnie po skończeniu tego cyklu -bo zawsze spada.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8938 Data: 2003-01-25 16:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnosnie diety przy TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] siłę i wytrzymałość na wielogodzinne walki, także już wtedy doceniano znaczenie odżywiania. Nie jestem natomiast skłonny uwierzyć że czołowy kulturysta świata potrafi na cyklu masowym wpieprzać 70%-80% pustych kalorii i tłuszczów trans ze świadomością, że w kolejnym cyklu, na redukcji to wszystko będzie musiał zrzucić- bo w hamburgerach tyle [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3431 Data: 2011-01-17 03:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CELL PUMP(sogi do zgarnięcia)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] możesz podzielić na dwa cykle. w pierwszym mono i cp- wedle tego co pisaleś albo; rano i po tren. mono, a przed tren. cp- w dni beztren. rano mono i wieczorem cp. na drugim cyklu 2 x cp -rano i przed/po treningu., ew. jeżeli starczy ci mono to jeszce w drugim cyklu możesz zrobić tak; rano i przed tren. cp a po tren. mono. w nietr. natomiast 2 x [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5012 Data: 2007-09-27 22:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okras roztrenowania i regeneracji jest tak samo ważny jak cykl treningowy, zaniedbanie tego elementu może skutkować zakwaszeniem organizmu co znacznie utrudni rozpoczęcie cyklu treningowego a wstrzelenie się z optymalną formą w dzień walki będzie naprawdę trudne. Dlatego ważne jest żeby starannie przygotować i zaplanować cały ten okres, w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7348 Data: 2013-12-12 19:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zwierze

    Post
    Doping

    [...] poziomow rozna muza,wiele pokoi zakamarki,ciemno albo lasery wala po oczach ze nic nie widac- mozna lazic od piatku do poniedzialku caly czas otwarte. jeden kumpel(na cyklu z tesciem) zniknol gdzies ,okazalo sie ze ktos go widzial jak w sline leci z jakims dobrym towarem, po imrezie wychodzimy i nasz kolega stoi przed klubem -sam, zawijamy [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-21 05:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYPIO I WINO???

    Post
    Doping

    w zupelnosci eystarczy 1-8 prop 100mg e2d ostatni tydz taper:75,50,50mg na odblok, 2 liscie cloma, po 50 mg na noc, 2 dni po ostatniej iniekcji w ostatnim tyg cyklu odpalasz mono i ciagniesz 6 tyg po odbloku mozesz dorzucic booser tescia

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4145 Data: 2010-06-29 23:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku !

    Post
    Doping

    [...] chyba zależności - badania robione tego samego dnia, ale musiałem mieć dwa osobne wydruki, a żeby nie robić za dużego burdelu chłopakowi w temacie to skleiłem w jedno. Po prostu nie czaję tego, bo coś innego musi podbijać progesteron. /SFD/Images/2015/6/30/ab75dd81a38c4ade9d70ecc7357e99d9.jpg to są wyniki sprzed cyklu?na cyklu?po/przed pct?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2015-07-01 06:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)